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节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
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新老娘舅
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
综艺
2012/大陆
更新至20240430期
梨园春
范军,白燕升,庞晓戈,孔莹,秦梦瑶
1994/中国大陆
养生堂
刘洪悦,刘婧,杨雅淇
2009/ 中国大陆
第三调解室
刘佳,小河,张嘉益
2011/ 中国大陆
欢乐集结号
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
笑动剧场
潘长江,杨树林,金志文,曹云金,文松
2019/大陆
